你每天吃的食用油，可能已经坏了

死亡风险直降12%！爱做这件事，竟会让你变得更长寿？

这3种蔬菜也被列入“致癌名单”了？真正可能致癌的是这4种“菜”！

这些“精神快充法”，建议存一下

111岁！他是全球在世最长寿男性！长寿秘诀他说了2个字，很多人没做到

老子和孔子的4段对话，能治愈所有的内耗和焦虑

停止内耗的最好方式：运动

经常蹲一蹲，好处竟然这么多，快练起来！

“筋长一寸寿延十年”有科学依据了！拉伸的好处被我们低估了

一个简单方法能避免饮水中的「微塑料」

Nature---极具里程碑意义的研究：微塑料与心血管疾病的直接关联

糖尿病与大饥荒

为什么白头发越长越多？你以为是老了，医生：或是缺乏3种营养素

老年人少做这几种运动，练得越多伤得越重！

【探究】“踩屎感”拖鞋，可能正在毁掉你的脚……

走路是“长寿药”又添新证据！这样走能延寿6年，很多人没走对！

“去他的淑女，我们要岔开腿坐”

酒精进入体内后，吃什么“解药”能快速醒酒？答案终于明确了！

为什么一旅游就拉不出屎？

冬天来了，我什么都不服，就扶墙！？！

为什么对自己的照片不满意？是不是BDD？其实你这样笑更好看！

一文深度了解幽门螺杆菌！

被子重，睡得香”实锤了？美国研究：厚被子盖4周，失眠降一半

这些“伪粗粮”让血糖飙升，很多人不知道还在天天吃！

睡前最养生的5分钟，建议你这样做！

中科院院士：不提倡健康人做癌症筛查，很可能害了自己

衰老是不可逆的？研究发现，健康生活方式或能延缓衰老进程！

“最佳睡眠时长”竟不是“8小时”？研究发现：很多人可能睡错了！

饿了但没到饭点，吃点什么好？

【科普营养】14个好处告诉你，为什么要多吃绿叶蔬菜？！

久坐有了补救方案：这种运动22分钟抵消伤害

颠覆你的认知：研究证明吃剩米饭或剩意大利面更健康

夜读 | 性价比最高的投资：读书、行走、养心

健康有个“30分钟”定律！做这几件事最好别超30分钟！

慢性病防控要“快”起来

香蕉通便反而会加重便秘？ 这10个方法才是“便秘克星”！

“最佳运动时间”揭秘，在这两个时间段运动，糖尿病风险大大降低！

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“管好医生手里那支笔”，国家医保局发布重要公告！

日本年轻人，开始信“中医”

每天10分钟，在家就可以！补肾固阳，好处多到惊人！

经常吃花生，到底是升血压还是降血压？

什么运动降血压效果最好？研究发现：不是走路、慢跑，竟然是……

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为啥现在的孩子抑郁症这么多？这篇漫画真相了

外卖盒、瓶装水正摧毁你的身体！最新研究：仅2小时就能穿透血脑屏障，抵达大脑组织

任正非写给华为抑郁症员工的一封信

花生这样吃

人体有两处血管最“怕热”，护不好的人，有人“中风”、有人“丢命”